La autopercepción negativa de uno mismo (aumentar la autoestima) VI

in hive-192870 •  11 days ago 

Hoy te quiero sugerir algo que viene de la mano de la PNL que sin dudas viene super bien para trabajar sobre nuestra baja autoestima (Para aumentarla)


image.png


lineas decorativas.png

Haz esto cada noche antes de dormir

Tomate un tiempo contigo, a solas; un momento en que puedas concentrarte en todo aquello bueno que te ha sucedido en el día, vuelve a rememoras las emociones que te ha producido aquello bueno que te ha pasado, vuelve a disfrutar de las sensaciones, los sonidos y olores.


lineas decorativas.png

Este ejercicio es altamente efectivo.

Piensa también en los errores y dificultades y una solución para superarlo, busca la enseñanza de cada situación y busca constantemente la mejora en este aspecto.

Cuando estés recordando tus triunfos, logros y todo lo que te produjo felicidad incorpora el agradecimiento, así también en los errores, el agradecimiento constante te permitirá ver el lado positivo de las cosas.


lineas decorativas.png

Crea un desafío personal, comprométete contigo mismo, si crees que te será difícil comprométete ante tus amigos o familiares, o mejor aún, haz tu compromiso en las redes sociales.

Ponle un tiempo determinado, como por ejemplo 30 días practicando todas estas recomendaciones, sin dudas experimentarás una mejora significativa, ya no verás síntomas que te atormentaban.

Hay una sola persona con la capacidad de cambiar tu vida, ERES TÚ.


lineas decorativas.png

Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.


AA Banne firma HIVE.jpg
Diseño: Banner realizado por @egonz

Sígueme en:

| LBRY | BitTube |

lineas decorativas.png

Ganar publicando tus videos, registrarte aquí | LBRY |
Intercambia tus criptomonedas en: | Binance | Poloniex | Bittrex |
Crea tu cuenta y gana tus $5 al instante | Honeygain |

Authors get paid when people like you upvote their post.
If you enjoyed what you read here, create your account today and start earning FREE STEEM!
Sort Order:  

Solo te falta el cuello clerical y sos un verdadero cura! jajaja

Jajajaja, tengo un par de fotos reservadas para estas cosas, pero no me esperaba parecerme a un cura, jejeje

Jajajaja, tengo un par de fotos reservadas para estas cosas, pero no me esperaba parecerme a un cura, jejeje