Does your smartphone encourage you to exercise? [ESP] ¿Tu smartphone te anima a ejercitar?

in GEMS2 years ago


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A team of researchers from Estanford has analyzed the physical activity of more than half a million people using data collected on their smartphones regarding this activity.

This has been with the purpose of determining in some way the main causes of obesity, this study reveals a great inequality in the physical activity of the people analyzed.

In many countries, especially in the US (where the data was analyzed), millions of people die every year from causes caused by lack of exercise, (People do NOT die only from covid), all these data have been analyzed thanks to the use of a of the miles of applications that record people's physical activity.

The data obtained in a period of time of one month has been revealed by tracking the exercise that people perform and several other factors with respect to health. All this can be recorded with the sensors of the smartphone and gadgets, such as bracelets, smartswatch, etc.

Obedience rates are found in sectors where there are people with a lot of physical activity, who travel long distances, and those whose physical activity is almost nil. To this we can add the age of the people, gender, weight and height for example, all this shows that women are more affected by the increase in obesity.

In the cities that have more and better places to walk, they are the cities that present less inequality in the increase in obesity.

Does your smartphone encourage you to exercise? I recommend that you download an application to exercise or one that records your activities and be able to obtain an evaluative X-ray of your situation and thus be able to adjust your routine to the benefit of what you want to achieve.

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ESPAÑOL



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Un equipo de investigadores de Estanford ha analizado la actividad física de mas de medio millón de personas mediante los datos recolectados en sus smartphones con respecto a dicha actividad.

Esto ha sido con el propósito de determinar de alguna manera las causas principales de obesidad, este estudio revela una gran desigualdad en la actividad física de las personas analizadas.

En muchos países sobretodo en EEUU (Donde se analizaron los datos), millones de personas mueren cada año por causas originadas por la falta de ejercicio, (Las personas NO mueren solo por covid), todos estos datos se han analizado gracias al uso de una de las miles de aplicaciones que registran la actividad físicas de las personas.

Los datos obtenidos en un lapso de tiempo de un mes han develado mediante rastreo del ejercicio que realizan las personas y varios otros factores con respecto a la salud. Todo esto se puede registrar con los sensores del smartphone y los gadgets, como pulseras, smartswatch, etc.

Las tasas de obecidad se encuentran en los sectores donde existen personas con mucha actividad física, que recorren grandes distancias y aquellas cuya actividad física es casi nula. A esto podemos sumarle la edad de las personas, el género, peso y altura por ejemplo, todo esto evidencia que las mujeres están mas afectadas en el incremento de la obesidad.

En las ciudades que poseen mas y mejores lugares para caminata son las ciudades que presentan menos desigualdad en el aumento de la obesidad.

¿Tu smartphone te anima a ejercitar?, te recomiendo que te descargues alguna app para ejercitar o alguna que registre tus actividades y poder obtener una radiografía evaluativa de tu situación y así poder ajustar tu rutina en beneficio a lo que deseas alcanzar.

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