BIFES ANGOSTO DE CARNE DE RES CON PAPA FRITA Y ENSALADA.

in Foodies Bee Hivelast month

Hola a todos, bueno como han visto comencé la semana, con algo livianito, jugo de guayaba, por supuesto de la misma manera, hay que seguir cuidándonos, lo digo primero por nosotros y no por lo que dirán, porque nuestro cuerpo y en la forma que queremos conservarlos depende pura y exclusivamente de nosotros, por eso hoy el almuerzo es bastante liviano, como podrán ver, se trata de bife de costilla angosto, es de carne de res, acompañado con papas fritas y ensalada de tomaste y lechuga.

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La papa frita la preparo de la siguiente manera, las pelo las lavo bien las corto en bastoncitos la pongo en la sarten con aceite y un poco de margarina, una ves fritas las quito y listo para degustarlas.

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La ensalada, es de tomate y lechuga los cuales los lavo muy bien, luego la corte, en pedazos muy pequeños,, luego le agrego aceite de oliva, sala a gusto y un poco de limón, mesclo todo y a degustar de la misma.

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Como bien dije amigos es una manera de comer liviano y por supuesto no hacer crecer nuestra panza jaajaj.

MUCHAS GRACIAS POR LEERME Y SEGUIRME.

TRADUCIDO AL INGLES

Hello everyone, well as you have seen I started the week with something light, guava juice, of course in the same way, we must continue taking care of ourselves, I say it first for us and not for what they will say, because our body and the way we want to keep them depends purely and exclusively on us, so today lunch is quite light, as you can see, it is narrow rib steak, beef, accompanied with fries and salad of tomato and lettuce.

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I prepare the french fries in the following way, I peel them, wash them well, cut them in small sticks and put them in the frying pan with oil and a little margarine, once they are fried I remove them and they are ready to be tasted.

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The salad, is of tomato and lettuce which I wash them very well, then I cut it, in very small pieces, then I add olive oil, salt to taste and a little lemon, I mix everything and taste it.

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As I said friends is a way to eat light and of course not make our belly grow hahahah.

THANK YOU VERY MUCH FOR READING AND FOLLOWING ME.